来源：综合办公室  发布时间：2018-06-13

2018年6月12日，财务公司召开了一次心理健康知识公益讲座活动，公司全体员工参加了此次培训。

本次培训从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，讲了压力的概念，压力的来源，压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等。列举了大量生动鲜活的事例，在轻松愉快的氛围下，教给了员工心理学的知识、原理和应对的方法、技巧。帮助员工认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方法缓解压力，对自己进行科学的管理，朝着健康、积极的方向发展，成为身心健康的人。

通过本次培训，大家受益匪浅，许多同事听完讲座后都感了轻松和释然，认识到了心理健康的重要性，加强心理素质优化，使自己成为情绪游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的工作和生活。